אספתי עבורכם 5 כלים ישימים לשינוי בהתנהלות שלך, רגע לפני החג ובחג עצמו!
וגם צילמתי סרטון וידאו של 2 דק', עם כלי קל ליישום שישפיע על התוצאות שלך השנה!
ראשית כל, שני כלים משמעותיים לפני הווידאו ולפני החג….
.
כלי מס' 1 לשינוי בהתנהלות לפני החג:
ליצור רשימה של עד 20 איש (מלבד אנשי משפחה קרובים) לחייג אליהם- לא לסמס! לתת יחס
אישי, לחייג ולפרגן על משהו ספציפי שהם עשו, שקרה איתם השנה ולברך לשנה טובה.
אני מקפיד לעשות זאת כבר כמה שנים וזה פשוט מעלה את מפלס האושר ותורם מאוד לקשר עם האדם
איתו אתם משוחחים רגע לפני החג! בחרו 20 אנשים- שיחה קצרה – פרגון – והיחסים קופצים דרגה!
.
כלי מס' 2 לשינוי בהתנהלות בחג עצמו (ממש מהפכני!! )
מכירים את זה שמגיעים לארוחות החג המשפחתיות וכל אחד מספר על "הדברים המיוחדים" שהוא עשה השנה?
לעיתים פוגשים מישהו שלא פגשתם זמן רב ומתחילים לפרוס לו את כל מה שעשיתם או לא עשיתם,
כלומר מספרים על עצמכם. (ברגע הזה, אנחנו יכולים בשנייה להפוך לשואבי אנרגיות).
הפעם נסו להחליט להיות בפוקוס על הזולת שאתם פוגשים בארוחת החג. זה הזמן להתעניין
(לא לחקור או לחפור 
אלא להתעניין באחר) לחשוב- מה היה עושה כייף לזולת שהיו שואלים אותו?
להעלות נושא שיעשה הרגשה טובה למי שיושב לידך.
.
בקיצור להיות בפוקוס על מי שאתם פוגשים, זה עושה הרגשה מדהימה ומעלה את מפלס האושר לשני הצדדים.
.
כלי מס' 3 לשינוי בהתנהלות בחג עצמו (מהפכני וקל ליישום!! )
בסרטון וידאו כאן:.
כן, מאוד פשוט, כמו לפני שהולכים לסופר הגדול. אנחנו יוצאים עכשיו לסופר
הגדול של השנה שלנו, זה הזמן יותר מכל רגע "לעשות רשימה". ממש כמו רשימת
קניות לפני קנייה בסופר.
.
זה יעשה לכם את השנה ליותר, יותר יעילה, יותר חסכונית ויותר ממוקדת!
.
איך עושים?
אספר לכם מה אני עושה… אני מפנה לי 30 דקות במהלך החג.
.
לוקח דף ועט וכותב 10 רצונות שאני רוצה לממש בשנה הקרובה.
כותב: "אני רוצה ש…. וזה יקרה עד… (10 משפטים).
חשוב לשים לב:
*שאנחנו מתכוונים לכך.
*שנהיה מוכנים לשלם מחיר מסויים אם נדרש בעבור התמורה הזו.
*שאנחנו מרגישים בבטן : "את זה אנחנו יכולים!"
.
מה עוד חשוב אחרי ש"עשיתם רשימה"?
.
כלי מס' 4 לשינוי בהתנהלות:
לשים את רשימת הרצונות שעשיתם לשנה הקרובה מול העיניים שלכם. לגרום לכך שאחת לחודש אתם
קוראים את מה שכתבתם ומחליטים על פעולות קטנות שיתמכו במה שהחלטתם שאתם רוצים.
(כמו להיות בקניות בסופר ומידי פעם להסתכל ברשימה. הרי גם כשהולכים לקניות בסופר –
מכינים את הרשימה ואח"כ מסתכלים בה מידי פעם, נכון?)
.
כלי מס' 5 לשינוי בהתנהלות:
אחרי שעושים רשימה של התוצאות שאתם מכוונים אליהם השנה
לסמן ליד 5 רצונות שכתבתם את המילה MUST. או "חייב לקרות" או "מאוד רוצה!"
ולאורך השנה לתת קדימות ל 5 רצונות אלו.
.
ועוד דבר: בימי החג, רגע לפני השינה לחשוב על 3 המשאלות הכי כמוסות לכם לשנה הזו
וכאשר מגיע מצב שדורש לעשות פעולה עבור המשאלות, לעשות ולתת להם לקרות במשך השנה!
.
בהערכה רבה ותודה ממני אליכם.
הכלים שאני מפיק עבורכם, הכתיבה וההתחדדות, זה קורה גם בזכותכם!
.
אשמח לתגובתכם כאן למטה על הסרטון ועל מה שקראתם.
.
יש לכם שנה טובה!
נתראה בשנה הבאה.
.
עופר מלמד
19 תגובות
אכן יש לי ואני מאחל גם לך עופר שנה טובה.
מסרייך הם נפלאים.
אני מעיד על עצמי, שעבורי הם תזכורות
לדברים שאני מיישם משכבר.
יישר כוח.
שנה טובה וחגים שמחים לכולם.
תודה עופר. רשמתי לי את עשרת הרצונות ואני רושמת כאן את חמשת הרצונות המרכזיים כדי לתת להם תוקף
1. אני רוצה השנה להקפיד על תזונה נכונה ולהרגיש טוב
2. אני רוצה שהדירה שלי בירושלים תחזור אלי
3. אני רוצה לקיים בדירה השבה אלי בירושלים מעגל תודה לנשות דרך המעגל
4. אני רוצה להוציא לאור עד חנוכה את הספר שכתבתי ששמו "פומלו" בהצלחה גדולה
5. אני רוצה שהמעגל החדש שאני פותחת בנושא "פער הדורות" ימשוך אליו אנשים רבים, יביא טוב לעולם ושפע רב לי.
שתהייה לך ולמשפחתך שנה טובה ומבורכת בתודה. מרגלית קוטב. דרך המעגל
תודה רבה על הכלים – הם באו לי ממש בזמן. רגע לפני שמתחילה לה עוד שנה שבה ברור לי שדברים צריכים לקרות אחרת – הכלים שלך עזרו לי למקד את מה ואיך יקרה אחרת ואני מתכוונת ליישם אותם.
יהיה מצוין – מכיוון שאנו בני אנוש עם יכולת שכחה מתקדמת -שתזכיר לנו במשך השנה להעיף מבט ברשימה שעשינו בתחילתה…
שתהיה לך ומשפחתך שנה מתוקה
מלאת שמחות, אהבה ומוסיקה!
כל הדברים שאתה כותב מצלם ומראה כול-כך נכונים. ברורים וידועים לי . רק מה אני שוכחת לייסם אותם במרוץ החיים . מרוב שיש הרבה הסחות דעת סביבינו אנחנו לא ממוקדים גם בהבנה לעשיה או בזכרון . אנחנו חוטפים את הזמן , חוטפים את ההזדמניות , את המקרים , אין זמן להתמהמה . ועכשיו כשראיתי אותך בווידאו אמרתי לעצמי זה פשוט למה אני לא מייסמת ? והווידאו שלך חדר לי למוח ועורר אותי לפעולות ולעשיה. ובעיקר לזכור לעשות את זה . לצאת מהסכות הדעת , מהחיפזון מהמהירות מהחטיפות . וזה מצחיק כי רגע כבר שכחת בברור מה אמרתה.. רגע חוזרת לראות את הווידאו שלך שוב על מנת לשנן ולייסם את הפעולות שישבו טוב טוב במוח . יום טוב עופר .
hi opherico shana tova to you, success, health and money together with your family
i love you.
the list is important
also the dreams
i beleive in both
kisses
ima
הי עופר,
תודה גדולה על החומר שאתה שולח,אתה גורם לי להיות בקשר עם הדברים שבאמת חשובים לי, המון בהצלחה ושנה מופלאה!!!
תודה על המסרים הנפלאים שתהיה לכולנו שנה טובה
תודה רבה על התגובות הרבות
כמו שאני תמיד אומר זה הדלק הכי חשוב ומניע על מנת
להמשיך ולתת עוד מהכלים והתזכורות לעשייה.
.
אסתי- אפרופו מה שכתבת, פחות חשוב מה יודעים, יותר חשוב מה
אנחנו עושים עם מה שאנחנו יודעים.
.
משה- תודה!
.
רוני- אני שמח שיש לי הזכות לעזור לך להיות בקשר עם הדברים החשובים לך.
יש לך שנה טובה!
.
אמא- תודה על הפרגון 🙂
.
חגית- תודה!
.
אמנון- תודה!
.
מרגלית- רעיון מעולה לכתוב כאן את מה שאת רוצה, זה נותן לזה תוקף חד משמעית!
.
כמובן שאגיב לתגובות נוספות בהמשך.
יש לכם שנה טובה!
עופר
עופר יקר!
תודה! רעיונות מצויינים וגם לא קשים מידי לביצוע. אני מתכוונת לאמץ אותם וגם לשתף אחרים. המשך כך! באמת שאין כמוך!
שנה טובה, מוצלחת, בריאה, שלווה ומלאה
אור
סקטון יפה מאוד הרעיון של סופרמרקט מדהים, שכן אנחנו במהלך חיינו נמצאים בסופרמרקט גדול ועלינו לבחור דברים שונים. הדבקים הללו הן ההחלטות שלנו במהלך החיים. על כן צריך לדעת "לעשות' קניות נכונות שהן החלטות נכונות או שותפויות נכונות אם בחיים האישיים ואם בחיים המקצועיים.
שנה ממש ממש ממש מעולה
מי כמוך בנתינה תודה רבה,"יש אנשים שמשבחים את העולם בעצם קיומם"
תודה שאתה קיים .
יש לך שנה מעולה .
עופר יקר ,
זהו ….ישבתי הבוקר ,הילדים עדיין ישנים,וכתבתי על דפים (בערך כשעה) ,יותר מ- 10 דברים שאני רוצה ש…… וגם "מכתב לעצמי , ערב ראש השנה 2012 ".
להלן מס' דוגמאות מכל אחת מהרשימות :
* אני רוצה שחוג המוזיקה לאנשים מיוחדים יצליח וישמח את המשתתפים בו.וזה יקרה עד ינואר 2012
*אני רוצה ליסוע עם הילדים ללונון וזה יקרה עד/אפריל 2012
*אני רוצה ליסוע עם בת זוגי לטיול בארצות הברית , וזה יקרה עד יוני 2012
*אני רוצה להמשיך לעבוד איתך , עופר !
מתוך " מכתב לעצמי, ראה השנה 2012 " :
* אני שמח שהצלחתי להגיע למשקל אותו רציתי כבר הרבה שנים !
*אני שמח על הטיול המשותף שלי ושל בת זוגילארה"ב . היה נפלא ומרגש !
* אני שמח על העבודה הרגועה ב"כלל ביטוח" ועל השפע והרווחה הכלכליים והבריאותיים
שקיימים בחיי ובחיי משפחתי.
יש לך ולנו שנה טובה !!
נועם אבישי
גבעתיים
בס"ד
שלום עופר.
תודה רבה על המסרים ועל צורת ההגשה שלך – זה באמת מקל על התרגום של הדברים לעשיה.
בחרתי לשתף אותך בכמה מתוך "רשימת הקניות" הפרטית שלי לשנת תשע"ב הבאה עלינו לטובה:
1. להגשים את החזון שלי: עזרה לאנשים להגיע לבריאות מעולה בעזרת מוצרי הבריאות
אותם אני משווקת.
2. לעזור לעוד 10 אנשים להקים רשת בארץ ובארה"ב – להתפרנס מלעזור לאנשים נוספים
למנוע מחלות, ולשנות מציאות לבריאות טובה.
אז שנה טובה !!
שולי
הי לכולם,
איזה כייף לחזור אחרי החג ולראות שישנן עוד תגובות.
לפי המידע שכאן: מעל 2000 איש ! קראו את המייל הזה שנשלח ממש לפני החג.
זה גם נותן כח להמשיך ולתת עוד.
אשמח להמשיך להגיב במהלך החג ועד יום כיפור.
אם יש שאלות גם ניתן לשאול כאן.
יש לכם שנה טובה!
עופר
ומי שרוצה…
המשיכו לשתף מה כתבתם שחשוב לכם שיקרה השנה?
זה נותן לזה תוקף חד משמעי!
עופר
סרטון מקסים! קניתי בענק ת'דיל
שנה טובה
הי עופר
תודה רבה קיבלתי את האי מייל שלך קראתי ו…….. הפנמתי
תודה רבה על ה tips
צבי מנדלסון
תודה צבי ומיכל!
על התגובות במהלך החג.
יש לכם ולקוראים חג שמח!
עופר