איך מורידים לחץ ומתח ? כלים לתוצאות: מיקוד ואפקטיביות/ עופר מלמד

5 תגובות

1. הי עופר.

   מכווווולם – יצאת אתה. אני זורמת עם האינטואיציה שלי.

   אז השאלה הגדולה שלי היא כזאת: עשיתי הסבה מקצועית, במידה מסויימת. התמקדתי בלימודים מאד אינטנסיביים בשנה וחצי האחרונות. אני רוצה לצאת לדרך, לפרוץ עם התחום/העיסוק/הקריירה החדשה שבחרתי.
   ויחד עם הרצון העז, אני לא עושה את זה עדיין (כל הסיבות והתירוצים וכו'..).

   ראיתי שאתה פותח קבוצת עבודה ב 15 ביולי (יום אחד לאחר יום הולדתי..) ואני רוצה לבדוק איתך, האם השתתפות שלי בקבוצת עבודה כזאת, תסייע לי לצאת לדרך החדשה? ואם כן, אז האם אצא עם כלים?

   אשמח לתשובתך
   בברכה רבה ושבת של שלום וברכה,
   ג.

2. תודה לך עופר שהעברת את הקלטת התוכנית, לקחתיאת העשייה just do it ולא לחשוב יותר מידי. נושא נוסף, לא להיות בעודף עשייה, להיות ממוקד בנושא אחד, מנסיוני אני יותר אפקטיבית ומכאן שההצלחה רבה יותר, תודה לך עופר, רחל טל – הרגלי בריאות.

3. ברשותכם כהרגלי אגיב לכל תגובה בנפרד 🙂
   .
   רחל טל, תודה! שמחתי לשמוע שאת הרבה יותר אפקטיבית.
   .

   גרץ,
   בקשר לקבוצת ליווי הקרובה ב 15.7
   כל הפרטים כאן: http://www.omelamed.co.il/sale.asp?id=166
   אם זה רלוונטי עבורך מלאי פרטייך בקישור שם וחזור אלייך אישית עם הפרטים.
   זה בהחלט יכול להתאים לסוגייה שהעלאת.
   .

   אשמח להגיב במשך השבוע לתגובות נוספות.
   .
   יש לכם שבוע טוב! פוקוס על מיקוד 🙂
   .
   עופר

4. אני מקבלת שפע של דואר בנושא-הרוב הולך לאשפה.
   את שלך אני פותחת בשמחה.
   השיחה הייתה חשובה ותורמת.
   מודה מקרב לב…אשתמש…

   רחל

5. תודה רבה עופר, כרגיל מאוד ממלא ונותן דלק לעשייה הבאה.
   משום מה השידור – גם אם זו הקלטה – נקטעה כמה פעמים, גם בשידור
   אתמול עם יניב זייד, אבל מעז יצא מתוק – הקשבתי להקלטה שלוש
   פעמים – אין ספק שהפנמתי 🙂
   ואם בניצול ואירגון הזמן עסקינן… ה-50 דקות התארכו והפכו לזמן התחזוקה שלי להיום.
   שוב תודה
   שלך גל-יה