לפני מספר שנים פגשתי חבר שהיה בבית חולים (לא עלינו) והוא אמר לי משפט שאני זוכר עד היום.
הוא פנה אליי ואמר: "אני כבר מחכה לחזור לשיגרה שלי".
עניתי לו: "אז אתה אומר ששיגרה זה טוב?" והוא ענה לי: "כן, במובן מסויים, תלוי מה עושים איתה…".
ואני אוסיף: תלוי איך מתנהלים בשגרה ומלהיבים אותה כל פעם מחדש.
על פי שיטת המכלול אותה יצרתי, שינויים קטנים ועקביים בהתנהלות האישית ובשיגרה שלנו,
הם שיובילו לשינוי גדול ורציף בקריירה ובעסקים!
ממש לפני כניסת חודש ספטמבר, עם חזרת פקקי התנועה, פעילות בתי הספר והגנים ושגרת עבודה ועסקים, זה הזמן להקפיד על התנהלות שתחזיר אותנו לעשייה ב"פול גז"!
.
לצורך העניין וכדי שיהיה יותר קל, גיבשתי עבורך מדריך קצר עם 7 כלים- שמאוד עוזרים להיכנס לעשייה, באנרגיות גבוהות ובהתלהבות לימים של אחרי יולי, אוגוסט.
זה בהחלט יכול להשפיע על קצב העשייה, המיקוד, עמידה במשימות וגם על חשבון הבנק שלך!
אגב, במיוחד בחודש ספטמבר השנה, מומלץ להיות ב "פול גז"! כי מייד בסופו מגיעים החגים…
.
הנה מדריך עם 7 כלים פשוטים וקלים, שיניעו אותך לעשייה בדרייב גבוה אחרי חודשיי יולי אוגוסט:
1) על מנת לחזור לעשייה, ראשית חשוב לפעול במשימות היומיות כמעט בלי לחשוב- פשוט לעשות. עד לכדי פעולות מלאכותיות.
*לדוגמא: להחליט כל יום על שתי פעולות לא נוחות לעשייה עד 11 בבוקר. גם אם לא נוח-פשוט לעשות אותם.
2) להוציא לפועל מהלכים ופעולות גם כאשר הדברים אינם מושלמים. (מושלם זה לא תמיד הכי מוצלח…).
*יותר פעולות, גם אם אינן מושלמות=יותר תוצאות.
3) בתחילת שבוע, לתת לעצמך מינימום 15 ד' להתארגנות. למה הכוונה? לשבת עם היומן ולתכנן את
הדברים שהכי חשוב לך להניע בשבוע הקרוב.
4) לתת לעצמך 5-7 דקות לפני תחילת כל יום ולתכנן את המשימות היומיות הכי חשובות להיום. לפני הכול, לפני
הפגישה הראשונה, לפני קריאת המייל הראשון להקדיש 5 דקות לתכנון עבור עצמך.
לשים את הדף עם תכנון המשימות היומיות או את היומן במקום שניתן לראות לפחות פעמיים נוספות במשך היום.
כדי לוודא שאתם עוקבים אחרי מה שאמרתם שתעשו.
5) להכניס ליומן גם פעילות שקשורה לחיים האישיים כל דבר שיכניס אנרגיות טובות וגם יתרום לתחזוקה.
לדוגמא: פעילות ספורטיבית או מפגשים חברתיים/משפחתיים.
6) לחשוב על משהו שתעשו החודש שייחשב עבורכם "רגע קסם" משהו "מיוחד" שתדעו
שהולך לקרות ולרשום אותו ביומן…
7) לפנות זמן לתכנון חודשי. ממש עם תחילת ספטמבר, לקחת 20 דקות עם עצמך,
ולתכנן לפחות 5 דברים שבלעדיהם החודש לא יהיה מוצלח עבורך. לרשום מה התוצאות החשובות
עבורך? איזה פגישות חשוב לך לקיים? מה יכתיר את החודש הבא כהצלחה?
ואיזה פעולות תעשו כדי שזה יקרה?
הכי חשוב, לא לדחות את הפעולות הקטנות והחשובות האלו! זה משפיע על התמונה הגדולה!
ופעולת בונוס:
במיוחד בספטמבר הקרוב, זה זמן טוב לתכנן את מה שיקרה מראש השנה הקרוב לראש השנה הבא.
מומלץ לקחת לכם יום ל"ישיבת הדירקטוריון שלכם עם עצמכם" ולתכנן את השנה הקרובה.
יצרתי יום כזה עבורכם שיתרחש ב 15.09.11, זה יהיה יום עם דגש על "איך נמענים מדחיינות".
"איך עושים ולא משתפנים"!
.
יש כבר מעל 70 איש שהבטיחו הגעתם!
**יש בונוס מיוחד! בשווי 600 ש"ח לנרשמים עד יום חמישי הקרוב 01.09.11!
עשו עכשיו פעולה מלאכותית הירשמו לסמינר- וקחו את הבונוס המיוחד.
לפרטים לחצו כאן
זה יכול להיות יום שישפיע עד ראש השנה הבא!
.
אם אתם רוצים להפסיק להיות דחיינים סדרתיים של הדברים הכי חשובים,
לחצו בקישור כאן, קחו את הבונוס המיוחד (למצטרפים עד 01.09) והצטרפו לסמינר ב 15.09.11
בכפר המכבייה.
.
בנוסף לכך, אשמח לתגובותיכם ופידבקים על 7 הכלים שעוזרים לחזור לשגרת עשייה,
הנה סיכום שלהם:
לעשות פעולות מלאכותיות, גם אם אינן מושלמות,
להשקיע 15 ד לתכנון בתחילת שבוע , 5 דקות בתחילת יום, להכניס ליומן את החיים האישיים,
לתכנן מראש "רגע קסם עתידי", לבצע תכנון חודשי עם 5 תוצאות שבזכותם החודש יוגדר כחודש מוצלח!
.
יש לכם חזרה קלה לשגרה וחודש ספטמבר פורה במיוחד!
ואל תפספסו את ה 15.09!
.
להתראות בקרוב!
עופר מלמד לתוצאות.
9 תגובות
מה הסיבה שצריך לעשות פעולות מלאכותיות כפי שציינת . האם יש לזה סיבה ספציפית אני מעוניינת לדעת מה הסיבה ? האם קורה משהו ברגש שגורם לדחינות ולכן צריך פעולות מלאכותיות ?
מה הסיבה שאתה ממליץ לעשות פעולות מלאכותיות . האם זה משהו רגשי .
אסתי יקרה,
עשיית פעולות מלאכותיות מנטרלת את המחשבה ומניעה אותנו קדימה.
זה פשוט גורם לעשייה בלי לחשוב.
לדוגמא: אם יש שיחה שאנו חוששים לעשות ואנו דוחים כי אנו לא מוכנים או
חושבים שאנו לא מוכנים- פעולה מלאכותית של "לתת לאצבעות ללכת" על המקשים בטלפון,
תניע אותנו קדימה.
אשמח להגיב בהמשך לתגובות נוספות,
עופר מלמד
בוקר טוב עופר ,
ראשית , מדהים !! איך הפוסט שפרסמת על :"על מה הצטערתי השבוע " מתאים במיוחד למה שקרה לי הבוקר….( כמו שאתה אומר , אין מקריות ) – ובמה דברים אמורים ?
בני הצעיר עלה היום לכיתה ה' . אתמול בערב אימי ואני ראינו אותו ואיחלנו לו שנת לימודים מוצלחת .הבוקר התלבטתי האם לצלצל אליו , גם הבוקר ולאחלו לו בהצלחה…התלבטתי והתלבטתי…. ולא צלצלתי…..
והבוקר שוחחתי עם אימא שלו שאמרה לי שהוא ציפה שאתקשר ( צלצלה חברה טובה של אימא שלו ואימא שלי )…ואני יודע שאני אבא מצויין וגם אימא של ילדיי אומרת לי זאת.
וכן ,הצטערתי שלא צלצלתי .
ואז , רשמתי לי בנייד ב"פתק" משהו שאתה , המאמן שלי , אומר תמיד : " כשיש התלבטות , לא לחשוב יותר מידיי, ללכת עם התחושה, עם הלב ".
והנה ,אתה שולח הבוקר את הפוסט הזה !!
אתה משהו, עופר !!
ובהזדמנות זו , שנת לימודים מוצלחת וכיפית לרומי,גיא ובן.
נועם אבישי
מעניין, תכליתי ומעשי. כרגיל.
תודה רבה.
תודה על התגובות.
נועם תודה הסיפור המיוחד.
אשמח לקרוא ולהגיב לתגובות ופידבקים נוספים בהמשך.
מי כמוכם!
עופר מלמד
היי עופר,
מחכה בקוצר רוח ל15.9. הבאתי איתי גם את המאמנת האישית שלי אלייך ואחרי שקיבלתי את הערכה
המצויינת שלך אני עובדת איתה המון ,כל השבוע חוץ משבת.
מקווה שתחזק ותחדש לי ביום הזה…
יש לי סיפור בשבילך אך אני הוא לא גמור..
בע"ה כשהתוצאה הרצויה תגיע(מקווה בימים הקרובים),אשמח לשתף אותך..
שבוע טוב ומבורך,שלי.
שלי תודה על תגובתך.
מחכה לפגוש אותך בסמינר אליו את רשומה ב 15.9.
יש לי וודאות שיום זה ישפיע ויניע אותך לשינויים בהתנהלות ולתוצאות חדשות!
עופר